101306 
En perfekt natt : varför du sover och hur du gör det bättre / Björn Hedensjö
Utgivningsår: cop. 2013
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Volante
ISBN: 9789187419126
Innehållsbeskrivning
Evolution -- Den inre klockan och social jetlag -- Lokal sömn och den irrationella hjärnan -- Nattlig terapi -- Sömnbrist och din motståndskraft -- Att överlista sömnlöshet -- Tre tuffa år - små barn och sömn -- En perfekt natt -- Referenser
Här finns titeln:
